Для того чтобы снять мерки необходима сантиметровая мягкая лента. Лучше производить измерения не самостоятельно, а прибегнув к чей-либо помощи, так как это позволит Вам получить более правильный результат, и соответственно, более правильно определить свой размер. Правильные измерения производятся на фигуре в трусах, без обуви. Мужчина должен стоять прямо, без напряжения, сохраняя привычную осанку, руки должны быть опущены, пятки вместе, носки слегка врозь. Дыхание должно быть свободным.

Для измерения обхвата груди необходимо проложить измерительную ленту по лопаткам сзади, через подмышечные впадины и через сосковые точки спереди, следя за тем, чтобы измерительная лента проходила строго горизонтально.

Для измерения обхвата талии необходимо проложить измерительную ленту горизонтально вокруг туловища на уровне лини талии с учетом выступа живота.

Для измерения обхвата бедер необходимо проложить измерительную ленту через выступающие ягодичные точки горизонтально вокруг туловища.